YOGA EN MOUVEMENTS

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Avec Marie-Françoise FLASSE, monitrice de Yoga en mouvements – Yoga Derviche Yoga en mouvements

 

Le yoga en mouvements – Yoga Derviche est une méthode de bien-être et de santé issu de traditions les plus anciennes.

Cette méthode psychocorporelle consiste en une succession de mouvements simples exécutés en souplesse et douceur, lents ou rapides, de verbalisation, et de silence. Différentes musiques, spécialement conçues, accompagnent la pratique de ces exercices relaxants,  calmants, dynamisants et énergétisants.

Les bienfaits :

La pratique du Yoga Derviche libère les tensions et fait circuler l’énergie en profondeur. Il libère les effets du stress et conduit à une détente profonde qui régénère. Il stimule le système immunitaire et améliore la concentration et la mémoire. Il apporte calme, joie et vitalité.

 

Pour tous :

Le yoga  Derviche est adapté aux personnes de tout âge et de toute condition physique.

Une activité corporelle, douce, équilibrante, relaxante, pour cultiver le bien-être et la santé du corps et de l’esprit !

DATES : Les lundis de 17h45 à 19h.

LIEU : Rez-de-chaussée de la Maison de l’Ecologie.

Prévoir une tenue souple et claire (si possible).

Cours régulier. Possibilité de rejoindre le groupe durant l’année.

Informations et inscriptions uniquement auprès de

Marie-Françoise Flasse : 0474 69 67 19 - http://www.yoga-en-mouvements.be – mf.flasse@gmail.com

Cours collectifs accessibles à tous
Chacun pratique d’après ses possibilités dans la recherche de l’unité corps et esprit.
Se faire du bien avec plaisir tout en douceur, en étant à l’écoute de son corps, de sa respiration, pour une vie plus harmonieuse.
Locations_Namur

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